让自己活得富有
青岛全搜索电子报   2019.04.16 星期二

    是否生活幸福的几项重要指标,在我心里是这样的:
    首先,你有没有感受美好的能力。
    不要以为这一点很容易,人人皆能。有的人,就是对所有的美好迟钝,无感,因为他看不到与利益、与利己化生存无关的东西。
    面对同样的事物,经历同样的事情,有的人看见星辰大海,有的人只能陷入污泥浊水。有的人败坏事物,败坏人心(恶意揣度他人)的能力非常强,那是一种无可救药的心灵赤贫。
    我有一个亲戚,大家一起去风景区玩,一切都好端端的,她会因为在小摊上买瓶饮料和人讨价还价两毛钱而争执起来,最后搞得不欢而散。她根本不缺那两毛钱,一次买200瓶那样的饮料也影响不了她的生活质量,但是在她眼里,就是只有买东西砍价最重要,一切良辰美景等同虚设。
    她破坏自己和别人情绪的能力太强了。毫无疑问,她的烦恼总是格外得多。那些烦恼,大都是拜她自己的心性所赐。她让自己经常陷入内心的地狱,很难救赎。这真是最深的贫穷。
    其次,你有没有制造美好,给人带来美好的能力。
    你是不是美好的缔造者。小到收拾好房间,为家人端出一盘好菜,聚会时聊到的有趣话题,你描述一种事物的能力,K歌时你的样子,你感受世界和他人内心的方式……大到你为社会提供你的作品,你在工作中体现的价值。你是不是能让人如沐春风,感受到因你而起的点滴美好。
    第三,你是不是容易生气动怒。
    你有没有平静自己,让自己情绪保持稳定的能力。威不足者多怒,信不足者多言。一个动不动就生气发火,需要别人赔着小心的人,也真是贫瘠之人。
    身边有很爱发脾气的人,好像他的痛点和雷区格外得多。一个毫无恶意的玩笑,也不知就触犯了他的哪根神经,让他大发雷霆,真无趣得很。有不同观点,双方争论一下,实属正常,甚至再怎么激烈都没关系,但是一不伤和气,二不伤感情,反倒能推进对对方的想象与了解,这才是有境界的争论和吵架。但是他缺乏那样的宽度。因为对问题的不同看法,他觉得你人格有问题,做人有问题,你们有过的一点情谊与人际关系都毁耗殆尽。和这样的人几无争论的基础,不知道还有什么好讲的。
    曾经,和这样的人共处,我的情绪也很容易受影响,会想和他唇枪舌剑争个是非曲直,最后让自己陷入受伤和受挫感。后来发现,有这样的人存在,也能扩大自己的认识,增进自己的维度。认识到人与人的不同,可能大于人与猪的不同。不能再为别人的糟糕而把自己也变得同样糟糕。
    再遇到身边人莫名其妙用糟糕的情绪对待自己,我会尽量让自己不生气,不用同样糟糕的态度去回敬,不被带入,而是学会去想:天哪,他的状态居然这么差,怎么会这样,这么不愉快,可怜的人,我该怎么去理解你。如果不能帮到你,那就随便你吧……
    人到中年,越来越感觉到,我们是活在自己的情绪里,活在自己的内心。自我情绪,内心的天地,才是一个人最重要的居所。
    第四,每一天,你有没有一些时间属于自己。
    你在散步,发呆,喝茶,空心一样的状态。空即是有。可能,在那样的时刻你才能更深地感受世界和他人,眺望过去与未知。
    有个恩格尔系数,是指食品支出总额占个人消费支出总额的比重。我觉得应该也有一个时间上的恩格尔系数。就是说,在你的业余时间里,为操持一日三餐所耗费时间的比例。这意味着你还有多少时间是在为精神所谋。
    第五,你还有没有爱,有没有爱的能力与心力。
    不管曾经怎样被伤害,也依然心怀热爱。不管如何被亏欠,也依然不惮付出。你在爱与给予中已然感受快慰,无谓回报。你有能力对这个世界慷慨大度,没有什么能让你干燥萎顿。无谓得失。我可以很爱你,也可以没有你。你是否丰盈自适,几乎不能被增减。
    看阿赫玛托娃写于1906年的诗:我知道怎样去爱/我知道怎样变得温柔和顺从/我知道怎样看穿某人的眼睛/面带迷人、魅惑、迟疑的微笑/还有我柔软的身体那么轻盈苗条/还有我飘香的卷发那么亲切柔顺/哦,和我在一起的人儿苦恼/并被柔情万种所笼罩……/我知道怎样去爱。我貌似害羞/我如此胆怯、温柔并且永远安静/我只用我的眼睛说话/它们清纯,所以透明,光芒四射/幸福的祭品/相信我——它们会欺骗/只是变得更加蔚蓝/更加温柔和明亮……
    我吃惊于这是她17岁写的诗。所以,你确定自己知道怎样去爱吗?
    第六,你活得有没有自己的原创力和独创性。
    你有没有自己的开拓性,有没有原创与独创的能力,有属于自己的生活样式,并且敢于坚持,不以世俗的标准衡量自己的得失。
    第七,你有没有好奇心和探索欲,拥有自己活着的乐趣。
    有些事情在别人眼里没什么价值,不能给你带来多少现实好处,却会让你甘愿为追寻它们付出时间精力,与你的所得相比,它的性价比可能很低,但是它对你至关重要,是你私享的不可替代的精神乐趣。你有这样的一个世界。
    第八,你是否能接纳和你不一样的人,你能在多大程度上进入和理解他人内心。
    你能感受世间万物,知道世间的一切都会与你有关,每个人的不幸都与你相连。你能体味幸福的能力更是给予的能力,而非攫取。你能打开自己接纳世间风雨让自己日渐开阔,而非躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋。
    在我的余生,在以上几个维度,我会努力让自己活得富有一点,更富有一点。

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