水果中的软黄金:不知火
青岛全搜索电子报   2019.04.15 星期一

    有时候,一些其貌不扬的水果营养价值反而特别高,不知火便是其中一种。
    维C含量比普通橘子高
不知火也叫丑橘,被称为“水果中的软黄金”。富含人体所需的营养成分和微量元素。另外,从中医的角度来说,它可以生津止渴,化痰理气,具有高营养值、高药用价值。
    不宜与牛奶萝卜同食
专家表示,每天吃3个橘子,就能满足每天对维生素C的需要量。若过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。同时,橘子不宜与牛奶和萝卜同食,以免诱发肠胃不适和甲状腺肿。黄汉超

-----------------------------------------------------------------------

我要报料 (有奖报料:50——5000元)

  • 网络报料台 随时随地 极速报料
  • 电话报料:66998651 邮箱报料:gaoyunling@qing5.com
  • QQ报料:
  • 手机报订阅:移动手机发送字母KTQDP到10086 每月3元

今日推荐

图说天下更多>>

2009-2019  青岛掌控传媒有限公司  版权所有  ICP证:鲁ICP备10203953