年纪越老,越要健身
青岛全搜索电子报   2018.10.08 星期一

    人到老年,不敢病。每每听到周遭有年龄相仿的朋友病了,心总是猛地一沉。未雨绸缪、防患未然,开始注重养生和健身。食物好不好吃不重要,关键是要健康;健身更是必修课,一日不可或缺。犹记得有一天晚餐后突然下起了瓢泼大雨,无法去公园,笔者便决定驾车到住家附近的体育馆去健走,那里有既长又阔的有盖走廊,能遮风挡雨。在院子里遇到一个年轻朋友,她很不解地说,雨这么大,停一天也无妨啊!年轻的朋友,到了我这个年龄,你会明白,雨再大也得健身。
    生命的鼓点,到了老年的时候,全然不似年少时那般轻松悠扬,重要的,全力以赴做到最好;不重要的,不必为之费时伤神。这一刻的使命是,携之前累积的经验和教训,心存敬畏,但勇往直前,继续人生美好的旅程。 王文献

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