今年“三伏天”40天
青岛全搜索电子报   2018.07.09 星期一

    据新华社电 7月7日迎来 “小暑”,小暑节气期间正逢“三伏天”的头伏。天津市天文学会理事史志成介绍说,“今年7月17日入伏,‘三伏天’长达40天,是一年中最热的时节。民间有‘小暑接大暑,热得无处躲’‘小暑大暑,上蒸下煮’的说法。 ”
    面对即将到来的“三伏天”,专家提醒说,高温时段尽量减少外出,若外出,应采取防护措施;饮食调理上,要以清淡为主,适当吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清热的新鲜蔬菜,多吃莲子粥、绿豆汤、薏仁粥等解暑饮品;注意劳逸结合,少动多静,规律睡眠,不要熬夜。

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