健脾养胃银耳雪梨粥
青岛全搜索电子报   2017.05.19 星期五

    雪梨能够去脂降压,化痰止咳,银耳养心安神又能润肺,在冬季不妨多煲煲这道粥润肺健脾吧!
    食材:干银耳、雪梨、糯米、枸杞、冰糖
    做法:
    1、糯米洗干净要先浸泡十分钟左右;
    2、干银耳要用温水泡,然后将其撕小些;
    3、雪梨要先去皮去核洗干净之后切成块状;
    4、这时就可以将准备好的材料放进炖锅里,然后加入适量清水,开始煲粥,大概煲一个小时;
    5、一个小时之后就把锅盖打开,然后把洗干净的枸杞放进去,大概再煲五分钟,最后就可以放冰糖起锅。 小卫

-----------------------------------------------------------------------

我要报料 (有奖报料:50——5000元)

  • 网络报料台 随时随地 极速报料
  • 电话报料:66998651 邮箱报料:gaoyunling@qing5.com
  • QQ报料:
  • 手机报订阅:移动手机发送字母KTQDP到10086 每月3元

今日推荐

图说天下更多>>

2009-2017  青岛掌控传媒有限公司  版权所有  ICP证:鲁ICP备10203953