爱读书 更长寿
青岛全搜索电子报   2017.05.19 星期五

    一项新研究证实,爱读书更长寿。爱看小说可使寿命延长2年。
    美国耶鲁大学研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。参试者参加了一项健康研究,但同时接受了有关其阅读习惯的问卷调查。研究人员将参试者分为3组:从不读书组、每周读书3.5小时组和每周读书时间更长组。结果发现,与从来不读书的人相比,爱读书的人平均寿命延长近3年。每天读书仅半小时就可延长寿命。每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。最狂热的书迷往往是受过大学教育的高收入女性。另外,新研究还发现,阅读报纸杂志也有益增寿,但效果没有读书增寿明显。
    新研究负责人贝卡·利维教授表示,每天读书半小时的人生存优势也明显超过那些从来不读书的人。新研究表明,延年益寿是读书的众多好处之一。陈宗伦

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